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用合理的信念代替不合理的信念 用正确观念改变错误观念 用正确观念改变歪曲观念 用合理的信念改变歪曲的观念 改变认知
与不合理信念辩论 家庭作业 合理情绪想象技术 行为技术
三栏目技术 与不合理信念辩论技术 放松法 合理情绪想象技术
抓住不合理信念与之展开辩论 倾听病人的叙说与宣泄,抓住不合理信念与之展开辩论 倾听 观察病人的情绪状态 找出患者不合理观念
是指由现职到离职、由军队到地方、由军人到老百姓的转变这个先导事件 是指优抚安置社会工作服务对象对这一事件的非理性信念 是指优抚安置社会工作服务对象情绪和行为反应结果,即不合理、消极地对待角色转变,有些甚至产生过激行为 是指用合理的信念驳斥不合理信念的过程,借以改变原有的信念
行为疗法 精神分析 认知疗法 个人中心治疗 放松训练
诱发事件 对事件的看法、解释及评价 ,即信念 咨询的效果 对个体的不合理信念进行辩论
合理的信念大都是基于客观事实,而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分 合理的信念能使人们保护自己愉快地生活,而不合理的信念则会产生情绪困扰 合理的信念使人更快地达到目标,而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼 合理的信念使人很快消除情绪冲突,而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间
用合理的信念代替不合理的信念 用正确观念改变错误观念 用正确观念改变歪曲观念 用合理的信念改变歪曲的观念 改变认知
用合理的信念代替不合理的信念 用正确观念改变错误观念 用合理的信念改变歪曲的观念 改变认知 用正确观念改变歪曲观念
与不合理信念辩论 合理情绪想像技术 家庭作业 角色扮演