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食物多样,谷类为主 多吃蔬菜、水果和薯类 每天吃奶类、豆类及其制品 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油 食量与体力活动要平衡 吃清淡少盐的膳食
多吃煎、炸食物 不吃青菜和水果 经常吃麦当劳、肯德基 食物多样,谷类为主
冷热食物交替吃 用牙咬坚果壳 经常吃粗糙的食物 吃手
双亲高血压 经常吃腌制咸菜 身体肥胖 摄入过多高脂肪食物 爱吃甜食
交替食用玉米和鸡 先吃尽玉米,然后再吃鸡 先吃掉三只鸡,然后再吃玉米 用玉米喂养母鸡使之产蛋,再吃之
先吃掉三只鸡,然后再吃玉米 先吃尽玉米,然后再吃鸡 交替食用玉米和鸡 用玉米喂养母鸡使之产蛋,吃之
食物多样,谷类为主 多吃蔬菜、水果和薯类 每天吃奶类、豆类及其制品 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油 食量与体力活动要平衡 吃清淡少盐的膳食
吸烟 高盐饮食 经常吃烟熏等食物 经常吃霉变的食物
先吃掉三只鸡,然后再吃玉米 先吃尽玉米,然后再吃鸡 交替食用玉米和鸡 用玉米喂养母鸡便之产蛋,吃之