蔬菜、水果所含的膳食纤维主要有（）

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肉类蛋类谷类水果蔬菜

蛋白质维生素糖类膳食纤维E水

纤维素半纤维素木质素果胶藻胶

粮谷类肉蛋类蔬菜和水果奶类及豆类制品

膳食纤维是一种能被人体消化的多糖膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分不溶性纤维主要有纤维素和木质素膳食纤维根据水溶性分为可溶性纤维和不溶性纤维可溶性纤维主要有果胶

动物肝脏奶及奶制品蔬菜,水果豆制品粮谷类

纤维素半纤维素木质素果胶

蛋白质维生素糖类膳食纤维水

膳食纤维是一种单糖膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分不溶性纤维主要有纤维素、半纤维素和木质素膳食纤维根据水溶性分为可溶性纤维和不溶性纤维可溶性纤维主要有果胶

膳食纤维钙质葡萄糖

不可溶性的纤维可溶性的纤维维生素膳食纤维

谷类肉类鱼类水果和蔬菜蛋类

膳食纤维是一种寡糖膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分根据水溶性分为可溶性纤维和不溶性纤维不溶性膳食纤维主要有纤维素和木质素可溶性膳食纤维主要有果胶

蔬菜水果韭菜杂粮

果冻蔬菜和水果海藻植物芒果

人豆类和水果蔬菜和谷物肉类和蔬菜水果和蔬菜豆类和蔬菜

肉类蛋类奶制品蔬菜水果

粮谷类根茎类动物性食品蔬菜、水果类豆类