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熬夜学习到凌晨 为忘掉优愁而酗酒 为减肥不吃早饭 不挑食,合理营养
健康生活方式和行为 基本知识和理念 基本技能 健康生活方式
常因学习熬夜到凌晨 为忘掉忧愁而酗酒 为减肥不吃早饭 不挑食,合理营养
按时作息,劳逸结合 不吸烟、不喝酒 经常不吃早餐 坚持体育锻炼
为了提高成绩,通宵学习 为了保持身体而节食 积极参加体育活动 吸烟、饮酒
考试前经常熬夜到凌晨 用酒精来消除烦恼 为减肥而不吃早饭 不挑食,规律作息
疾病本身 对健康因素的认识不足 不懂得生活方式与疾病的关系 脑子里没有”健康生活方式”的概念
为预防感冒,每天都服用抗生素 为增强体质,积极参加体育锻炼 烦恼时吸大量烟,以使自己平静 青春期精力充沛,经常通宵学习
坚持锻炼身体 不吸烟、不喝酒 坚决杜绝毒品 复习期间加班“开夜车”
考试前经常熬夜到凌晨 用酒精来消除烦恼 为减肥而不吃早饭 不挑食,规律作息
爱吃油炸食品 经常不吃早餐 坚持体育锻炼 抽烟、喝酒
为提高成绩,通宵学习 经常在路摊买油炸食品吃 积极参加体育活动 适量抽烟饮酒
为了提高成绩,通宵学习 为了保持苗条身材而节食 积极参加体育活动 适量吸烟、饮酒