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肥胖干预的控制饮食措施中,中度肥胖者每天进食总热量控制约在()。

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在5年内有恶性肿瘤病史  伴全身感染或泌尿系感染  肌酐清除率小于1.3ml/(s·1.73m)  中度肥胖者  有高血压口服药物可控制者  
控制主食,限制脂肪、糖和甜食  适当提高蛋白质供量  一般采用极低热量饮食减肥  补充足量的维生素,微量元素和纤维素  饮食治疗的关键是控制饮食的总热量,而不是单纯地控制主食或几种食物  
在5年内有恶性肿瘤病史  伴全身感染或泌尿系感染  肌酐清除率小于1.3ml/(s·1.73m2)  中度肥胖者  有高血压口服药物可控制者  
中度肥胖者  超重患者  轻度肥胖者  重度肥胖者  各种类型的肥胖者  
控制主食,限制脂肪、糖和甜食  适当提高蛋白质供量  一般采用极低热量饮食减肥  补充足量的维生素,微量元素和纤维素  饮食治疗的关键是控制饮食的总热量,而不是单纯地控制主食或几种食物  
热量控制  体力劳动  多吃蔬菜  少吃多餐  心理指导  
超重患者  轻度肥胖者  中度肥胖者  重度肥胖者  各种类型的肥胖者  
肥胖的干预程序包括:筛查和确诊肥胖患者并确定管理级别、制订肥胖干预计划、执行干预计划、定时随访并进行效果评价。  肥胖干预措施中的控制总能量摄取,一般成人每天摄人能量控制在1000~1200kcal。  单纯性肥胖者占肥胖症总人数的90%以上。  单纯性肥胖执行常规管理干预方案,重症肥胖者执行强化管理干预方案。  建立节食意识,每餐不过饱;尽量减少暴食的频度和程度。  
能量摄入控制在1000kcal/d左右  每日食物总摄入量控制在300g以内  少吃肥肉和荤油  脂肪供能占总能量的10%  多吃含纤维丰富的食物  
热量控制  饮食习惯  饮食日记  膳食平衡  控制饮食  
肥胖者不宜进行抗阻力运动  肥胖者应鼓励进行下肢关节承重小的运动  运动期间,不宜控制饮食  肥胖超重者从事运动,不应单纯以控制体重目的  为控制体重,运动期间尽量控制饮水  

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