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怎样步行才健身?
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健身知识竞赛《健身知识竞赛》真题及答案
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对骨骼的应力刺激大于有氧运动的是
大负重、暴发力的运动
力量训练如健身跑和步行
中、大负荷运动综合运动
静功运动
太极拳运动
多少钱以上的乐器和健身器材才填写中高档乐器和健身器材
对骨折应力刺激大于有氧运动的是
大负重、暴发性运动
健身跑和步行
中、大负荷综合运动
静功运动
太极拳运动
糖尿病患者可以进行的运动有
步行
跳绳
健身操
蹦极
慢跑
适合于冠心病的康复治疗方法包括
太极拳
医疗体操
健身训练
医疗步行
保健按摩
提高心肺功能的锻炼方法有步行健身跑游泳等
跳绳
短跑
跆拳道
怎样选择健身项目
步行健身的注意事项有哪些
常用室外大肌群运动的方式不包括
步行
健身跑
游泳
骑功率自行车
划船
在区间步行上下班时怎样保证人身安全
原来张老师骑电动车上班以320米/分的速度从家到学校需要4分钟.现在为了健身她改为步行上班以64米/
青岛下面画线的语句在表达上存在问题请加以修改为响应全民健身的号召我市多所学校组织了健步行活动这项活动
在下列运动方式中中快节奏的交谊舞中快三步或四步等迪斯利韵律健身操等属于
步行
骑车
游泳
手摇车
有氧舞蹈
稳健而友情快的步伐以使步行的健身效果得到充分的发挥对于普通人来说以的速度不行较为理想
80~110 米/ 秒
90~120 米/ 秒
70~100 米/ 秒
100~130 米/ 秒
许多国家的群众健身活动都是有组织有计划地进行为了落实群众健身活动的实施吸引群众参与锻炼
游泳80米,步行800米,骑车8000米
游泳80米,跑步800米,步行8000米
游泳80米,步行800米,跑步8000米
游泳80米,跑步800米,骑车8000米
美国运动医学会推荐的骨质疏松症的运动方案是
大负重、暴发性运动
健身跑和步行
中、大负荷综合运动
静功运动
太极拳运动
步行几乎适合于每一个进行健身运动的人
一般运动医学研究认为步行速度每分钟达133米心率可达人体最大心率的90%对健身效果最 佳
自开展全民健身运动以来喜欢户外步行健身的人越来越多.为方便群众步行健身某地政府决定对一段如图1所示的
自开展全民健身运动以来喜欢户外步行健身的人越来越多为方便群众步行健身某地政府决定对一段如图1所示的坡
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我国目前采取的预防智力残疾发生的主要措施是食用盐加碘
有氧运动的特点包括等
光脚散步对小儿发育有好处
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乒乓球每30分钟可消耗卡的热量
一天中血管病人的最危险的时刻是晚上
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有一份午饭食谱米饭清炖牛肉麻辣豆腐应再加上让这份食谱更加合理
糖尿病患者血中胰岛素不足
慢跑每30分钟可消耗卡的热量
能有效清除牙菌斑的方法是
肝炎病人要少吃油腻所以肝炎病人全素饮食最好
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健身中如果擦伤且部位较浅可用消毒
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