低热量食物是指含淀粉糖类等碳水化合物类较少的食物通过食用低热量食品可以有效控制能量的摄入量避免多余能-X题卡

改食用低热量食物需要逐步进行，否则会引起机体代谢紊乱低热量食品可以降低超重或糖尿病患者的体重，但需要补充其他营养低热量食品可适当增加进食量，满足饱腹感，享受吃饱的乐趣研究表明低热量饮食可减少脂肪在胰脏中的沉积，恢复胰岛素的分泌

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改食用低热量食物需要逐步进行，否则会引起机体代谢紊乱研究表明低热量饮食可减少脂肪在胰脏中的沉积，恢复胰岛素的分泌低热量食品可适当增加进食量，满足饱腹感，享受吃饱的乐趣低热量食品可以降低超重或糖尿病患者的体重，但需要补充其它营养

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