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谷类食物 甜食 含脂肪成分多的食物 含蛋白质、钙、磷多的食物
甜食 含脂肪多的食物 谷类的食物 含蛋白质、多种无机盐的食物
含脂肪较多的食物 含糖量高的食物 含蛋白质、磷、钙较多的食物 以上三项都是
清淡饮食、多喝水 多吃肉，加强营养 多吃高脂肪类食物，多进补 多吃干得，少喝稀的
多吃含脂肪高的食物 多吃好的零食 多吃含蛋白质和钙丰富的食物 为了体重不猛增，尽量少吃或不吃
含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物 水果、蔬菜 含脂肪成分较多的食物 谷类食物
含蛋白质、钙、磷多的食物 甜食 含脂肪多的食物 各类食物
多吃含脂肪、蛋白质丰富的食品 多吃含糖类、脂类丰富的食品 多吃自己喜欢吃的食品 合理饮食，全面平衡营养
保证营养全面、均衡 多吃糖类食物 多吃蛋白质类食物 多吃水果、蔬菜类食物
多吃含脂肪、蛋白质丰富的食品 多吃含糖类、脂类丰富的食品 多吃自己喜欢吃的食品 合理饮食，全面平衡营养
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