老年人每日睡眠时间一般为-X题卡

入睡的时间觉醒的时间做梦的时间觉醒的次数

老年人睡眠时间较成年人有所缩短年龄越大，睡眠越浅老年人容易早醒老年人容易晚睡

了解老年人平时上床后多长时间入睡，睡几个小时了解老年人在睡眠过程中一夜醒几次，是否易惊醒，是否做梦了解老年人的性别、体重了解老年人白天是否午睡

前半夜较易惊醒，后半夜较熟睡夜间容易觉醒，睡眠当中短时间觉醒的次数增加一直都睡的很熟一直都很惊醒

10. 20. 30. 40.

6.6h 7.6h 8.6h 9.6h

入睡的时间觉醒的时间做梦的内容觉醒的次数

老年人每天睡眠时间为12-14小时正相睡眠熟睡期长老年人熟睡时间长难以入睡

床号、姓名、睡眠一般情况家属姓名、电话号码家属述以往的睡眠情况值班护理员的姓名

根据老年人身体状况，适当调整睡眠时间睡前为老年人泡脚，促进血液循环为老年人创造良好的睡眠环境以上都是

老年人的饮食状况老年人的活动范围老年人的心情是否紧张、焦虑、兴奋等老年人睡眠姿势是否正确

一般睡眠状况异常睡眠状况觉醒时间及次数生命体征

让老年人睡前多吃零食指导老年人饭后，睡前跑跑步让老年人午睡时间尽可能长久，以弥补夜间睡眠的不足每天让老年人保持有一定的时间做力及所能的劳动或运动

晚9点至次日清晨5点晚10点至次日清晨6点晚11点至次日清晨7点晚12点至次日清晨8点

4.6h 5.6h 6.6h 7.6h 8.6h

老年人每日睡眠时间一般为()。