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试述力量训练的方法。

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力量训练法持续训练法间歇训练法重复训练法

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以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法

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发展力量耐力的常用方法_____

持续训练法间歇训练法循环训练法重复训练法

以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法

大重量的极限力量练习中小重量的快速练习长距离的跳跃练习

简答力量训练的方法学要点

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