用于改善睡眠的是（）

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睡眠时间与年龄成正比环境的改变会造成人睡时间延长及快波睡眠减少过度疲劳有助于入睡短期使用安眠药可产生戒断反应补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

改善睡眠改善心慌改善胸闷改善心悸

改善情绪心理成长改变认知改善睡眠

晚上入睡前用温热水泡脚病室开暗灯对兴奋躁动者，可反复给安眠药建立规律的作息制度对躯体不适者，要查明原因，对症处理

淡红淡黄淡绿白色淡蓝

睡眠时间与年龄成正比环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少过度疲劳有助于入睡短期使用安眠药可产生戒断反应补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

睡眠时间通常与年龄成正比过度疲劳有助于入睡补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量催眠药能够加速睡眠，但只能在短时间内增加睡眠量大量饮酒会使睡眠变深

在低于镇静剂量时就显著改善焦虑症状缩短睡眠诱导时间，延长持续时间，减少夜惊、夜游症用于破伤风、子痫、药物中毒和小儿高热惊厥等静脉注射用于癫痫持续状态（首选）抑制GABA_A受体

睡眠时间通常与年龄成正比过度疲劳有助于入睡补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量安眠药能够加速睡眠，但只能在短时间内增加睡眠量大量饮酒会使睡眠变深

睡眠时间与年龄成正比环境的改变会造成入睡时间延长及陕波睡眠减少过度疲劳有助于入睡短期使用安眠药可产生戒断反应补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

艾司__ 氟西泮唑吡坦阿普__ 地西泮

淡红淡黄淡绿白色淡蓝

改善营养改善睡眠防自杀防感染多活动

创造良好的睡眠环境帮助老年人建立良好的睡眠习惯保持情绪稳定睡前多做体育运动

改善情绪改善睡眠防止自伤自杀预防复发心理支持

淡红淡黄淡绿白色√ 淡蓝

保持平常心避免不良暗示生活规律睡眠环境良好