教师考试压力缓解训练包括以下哪些方法-X题卡

生活节奏规律有序均衡饮食，大量饮水坚持锻炼，控制体重戒烟少酒，注意用药缓解压力，提高自信心理健康，延年益寿

全身松弛训练法系统脱敏法肯定性训练法改善认知法

强化法系统脱敏法理性—情绪疗法来访者中心疗法

教师应该树立正确而且稳定的自我概念教师要保持乐观积极的心态教师要增强心理保健意识，掌握心理调适的方法教师要掌握一些压力应对的策略和方法

《焊工安全考核规程》和《锅炉压力容器压力管道焊工考试与管理规则》《焊工安全考核规程》或《锅炉压力容器压力管道焊工考试与管理规则》《焊工技术考核规程》和《锅炉压力容器压力管道焊工考试与管理规则》《焊工技术考核规程》或《锅炉压力容器压力管道焊工考试与管理规则》

机组的协调配合紧急情况的处理应急设备的位置，功能和使用方法全部都是

观摩与分析微型教学教学决策训练教学反思

讲授法演示法实践法训练法奖惩法

提出申请受理参加资格考试颁发证书

强化法系统脱敏法理性一情绪疗法来访者中心疗法

强化法系统脱敏法理性-情绪疗法来访者中心疗法

必须是中国公民必须具有良好的思想道德品质必须具有规定的学历或经国家教师资格考试合格必须具有教育教学能力体格达标

苏格拉底式讨论放松训练自我监控自我指导

了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己；对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制；利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼。

必须是中国公民必须具有良好的思想道德品质必须具有规定的学历或经国家教师资格考试合格必须具有教育教学能力体格达标

教师考试压力缓解训练包括以下哪些方法（）