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近日教育部出台了一系列加强中学生体育锻炼的措施,其中跳起摸高是中学生进行的一项体育活动.某同学身高1.80 m,质量65 kg,站立举臂手指摸到的高度是2.25 m,此同学用力蹬地竖直跳离地面历经0....

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低年龄小学生适宜发展平衡、协调、灵敏、柔韧等能力  低年龄小学生应侧重跑、跳、投掷、游泳等基本训练  中学生的体育锻炼内容应多样化,活动与休息经常交替  中学时期是__素质发展的黄金阶段  17岁前不宜从事专项训练  
每天应当安排课间操  每周安排三次以上课外体育活动  保证中学生每天至少有1小时的体育锻炼时间  保证小学生每天有半小时的体育锻炼时间  饭前、饭后1小时内不宜组织剧烈运动  
身体准备  心理准备  思维准备  思想准备  
思想准备  心理准备  身体准备  思维准备  
可以调节不良情绪  可以提高运动系统的灵活性   可以提高心脏、肺等器官的功能  可以磨练意志,强度越大越好  
培养乐观的生活态度  丰富文化生活  加强体育锻炼  学习科学文化知识  
可按照《国家体育锻炼标准》参加全部项目  可按照《国家体育锻炼标准》参加部分项目  不能按照《国家体育锻炼标准》参加锻炼  只能参加医疗体育  不能参加任何训练  
随着湘潭市博物馆的投入使用,使市民在节假日有了新的去处。   实践证明,能否坚持体育锻炼对提高同学们的体育成绩很有成效。   湘潭市文明办开展与策划“我爱莲城”的活动,得到市民很多的响应。   为了防止教育“三乱”事件再发生,县教育局采取了一系列有力措施。  
《中学生体育合格标准》  《劳卫制》  《运动员等级制度》  《国家体育锻炼标准》  

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