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人体有氧工作能力决定于机体氧运输系统功能和（）利用氧的能力。

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对增强呼吸系统摄取氧心血管系统载荷及输送氧的能力以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用

耐力运动有氧运动无氧运动恒常运动

实现人体正常生理活动和运动的必要条件是

人体有氧工作能力氧的供应血液循环自身素质

最大吸氧量直接反映个人的最大有氧代谢能力标志一个人氧运输系统功能的强弱

对增强呼吸系统摄取氧心血管系统载荷及输送氧的能力以及对组织的利用氧能力有显著作用

耐力运动有氧运动无氧运动以上都不是

氧运输系统对人的健康及生命活动有十分重要的作用它把氧气从体外吸入体内并运送到各器官组织供人体生命活动

人体的氧运输系统是由心血管系统来完成的

耐力运动对增强呼吸系统摄取氧心血管系统的能力以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用

摄取氧载荷氧输送氧吸收氧

在人体的各器官系统中由与组成的人体氧运输系统对人体的健康及生命活动有十分重要作用

运动系统呼吸系统消化系统心血管系统

耐力运动对增强呼吸系统摄取氧心血管系统载荷及输送氧的能力以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作

人体有氧工作能力决定于

机体氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力血液循环系统生理系统自身素质

人体在运动时不仅消耗大量热能同时也失去大量水分机体内水分的减少会影响正常的生理机能和工作能力当失水量

4％—6％ 10%—15% 20%—30%

常用来衡量氧运输系统整体功能的综合性指标是___________

无氧耐力是指机体在的情况下能坚持较长时间工作的能力

缺氧有氧较长

高原训练是发展机体供能能力的训练方法

无氧代谢有氧代谢磷酸原系统所有代谢系统

人体的有氧供能能力是无氧供能能力的基础

衡量人体氧系统功能的强弱除了可用呼吸系统或心血管系统的一些指标外常用的衡量氧运输系统整体功能的综合性

肺通气量肺血流量肺泡通气量最大吸氧量

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