体育锻炼能使骨骼肌粗壮有力，主要由于（）

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体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知体育锻炼能有效地抵抗抑郁体育锻炼能提高主观幸福感体育锻炼能降低焦虑

多食营养品多吸新鲜空气吸氧的同时多食用蛋白质经常参加适量的体育锻炼

肌细胞的数目增多肌细胞的体积增大肌肉的数目增多肌胜的数目增多

个人体育锻炼校外体育锻炼班级体育锻炼业余体育锻炼

肌肉收缩速度加快肌肉反应灵敏肌纤维数量增多肌纤维变粗

体育锻炼、性格、环境、教育体育锻炼、营养、睡眠、阳光营养、体育锻炼、性格、睡眠环境、营养、生活方式、体育锻炼

改善了神经控制增强了神经冲动的转递动员了更多的运动单位参与工作骨骼肌线粒体体积最大，数量增多

体育锻炼可以使人的身体素质更好体育锻炼可以改善情绪状态体育锻炼可以提高智力功能体育锻炼可以培养坚强的意志品质

促进血管功能的改善提高人体适应自然环境能力的作用阻碍、减少、避免疾病的发生增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老

体育锻炼有助于两个大脑半球的全面发展体育锻炼能提高大脑的反应速度和综合分析能力体育锻炼能促进大脑的生长发育体育锻炼能加速脑部血液循环，增强抵抗力

能使关节囊和韧带增厚能加强骨的营养能使肌纤维变租，肌肉粗壮以上三项都是

多食营养品多吸新鲜空气吸氧的同时多食用蛋白质参加适量的体育锻炼