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正确认识自己,增加自信 分析恐惧心理产生的原因 进行积极的自我暗示 改善个性中的不良反应
进行积极的自我暗示 粉碎借口,创造环境 常检讨自我 严格进行自我训练
进行自我激励 可以把痛苦转给别人 可以向他人倾诉 进行自我暗示
暗示作用可以改变人的感觉、知觉、想象、思维、情感、意志等 暗示的信号可以是语言,也可以是手势、表情等 暗示治疗首先使病人产生观念,然后在观念基础上引起行动 暗示治疗也包括病人自我暗示治疗 癌症病人的暗示治疗必须在特殊环境(心理治疗室等)条件下进行
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顽强的意志 坚定的心理定向 采用自我暗示、自我鼓励的方法 判断反应能力
焦虑;自我暗示 焦虑;系统脱敏法 __;自我暗示 __;系统脱敏法
咨询者要尽可能多地用暗示 暗示可用于催眠治疗某些疾病 暗示者可以是群体,也可以是个人 暗示可以用非言语的方式进行 某些情况下,暗示的使用能带来良好效果
情绪低落,自我感觉差为主 发作性暗示,自我暗示在发病中起重要作用 紧张担心,惶恐不安为主 易疲劳,易兴奋为主 敏感多疑为主