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及时调整心态，尽快适应新环境 选择自己喜欢的学科，别的放弃 给老师、同学多提意见，让他们适应自己 常常回忆小学的美好时光
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继续坚持自己已有的学习方式 不学数学这门功课了，把时间放在其他学科上 置之不理，放任不管 调整自己的学习方式，多与数学老师沟通
不适应课堂教学 不知道如何用好课间休息时间 对完成作业的不适应 对老师的不适应
观念与职业的不适应 对职业变化的不适应 对新职业提出的新要求产生的不适应 新的环境变化使人产生不适应
小明主动与老师交流，寻求老师的指导和帮助 陈放改进了学习方法，尽快掌握各科的特点与学习的规律 赵龙觉的学习紧张了，自己不大适应，便经常与父母老师发牢骚 马岩在学习上积极主动，生活上自理自立自强，行为上严格要求自己
王红情感丰富，情绪多变 怀念过去，这是人之常情 王红尚未适应新的环境，应及时调整自己 这里不适应王红，应再换一个环境
回避应激源 运用自我防御机制 催眠心理治疗 取得社会支持 专业思想教育
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