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肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。

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不太参加运动的人在激烈运动后局部肌肉会产生酸痛的现象这是的结果

肌肉紧张乳酸堆积乳酸没能完全氧化肌肉缺氧

治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习和按摩

热敷冷敷推拿动力性拉伸

引起肌肉酸痛的主要原因是剧烈运动到一定程度后肌肉内形成的大量乳酸无法迅速转化而在体内堆积从而导致肌

运动后在_______小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症

12 24 48 72

按摩可以减少肌肉组织内所堆积的乳酸减少肌肉组织的疲劳

.人剧烈运动骨骼肌组织会供氧不足导致葡萄糖无氧氧化产生大量酸性物质-乳酸分子式为C3H6O3如果该物

羟基甲基乙基羧基

延迟性肌肉酸痛是运动时肌肉活动量过大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤以及部分肌纤维痉挛所致

运动后延迟性肌肉酸痛的原因是运动时___________活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤

关于乳酸循环的叙述不正确的是

避免损失乳酸防止乳酸堆积引起酸中毒 2分子乳酸异生成1分子葡萄糖需消耗6分子ATP 可提供肌肉糖异生的原料

肌肉延迟性疼痛

肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后而是发生在运动结束后1—2天因此称为延迟性酸痛

乳酸堆积引起肌肉疲劳主要是通过肌肉中下降所造成

PO2 PCO2 PH 值肌糖元

肌肉延迟性疼痛是由乳酸堆积引起地

乳酸堆积引起肌肉疲劳主要是通过肌肉中下降所造成

PO2 PCO2 PH 肌糖元

引起肌肉酸痛的主要原因有

氧供应不足乳酸堆积肌肉过度拉伸营养物质消耗过多

肌肉酸痛延迟性疼痛是由乳酸堆积引起地.

肌肉延迟性疼痛是由乳酸堆积引起的

肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大血液中乳酸堆积过多

常见的运动性病症有哪些

过度疲劳运动中腹痛中暑肌肉延迟性酸痛肌肉痉挛运动性晕厥

人在剧烈运动后血液中会产生较多的乳酸化学式为C3H6O3使肌肉酸痛放松一段时间后由于乳酸与吸入的氧气

乳酸是由碳元素、氢元素、氧元素组成的乳酸的相对分子质量为90 乳酸中碳元素与氢元素的质量比为1∶1 乳酸中碳元素的质量分数为40%

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