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13～15岁的少女应睡足7小时 一般来说，青春期少女应保证每日6～7小时的睡眠时间 一般来说，青春期少女应保证每日10小时以上的睡眠时间 15岁以上的少女需要6小时的睡眠时间即可 一般来说，青春期少女应保证每日8～9小时的睡眠时间
10小时 11小时 12小时 12.5小时 9～10小时
12-13小时 16-17小时 17-18小时 21-22小时
8～10小时 10～11小时 11～12小时 12～13小时 14～15小时
14~19 小时 13~15 小时 12~13 小时 16~20 小时
10小时 11小时 12小时 12.5小时 9～10小时
14～19小时 13～15小时 12～13小时 16～20小时
11 小时 12 小时 13-14 小时 14-15 小时
10小时 11小时 12小时 12.5小时 9～10小时
11小时 12小时 13-14小时 14-15小时
16-18小时 13-14小时 12-13小时 11-12小时
7~8小时 9~10小时 11~12小时~12小时以上
15～20小时 15～16小时 12～14小时 11～12小时 9～10小时
湘公网安备 43130202000226号