力量训练中应考虑肌群的练习顺序一般是先练小肌群后练大肌群-X题卡

先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内先躯干，后四肢先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外先四肢，后躯干

累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。

先练习大肌群，后练习小肌群先练习小机群，后练习大肌群大小肌群训练可不分先后小肌群和大肌群交替练习

力量训练肩内旋肌群力量训练颈屈肌群力量训练伸髋肌群力量训练外旋肌群

大肌群训练在先，小肌群训练在后小肌群训练在先，大肌群训练在后大小肌群训练不分前后以上都不是

先大后小同时进行先小后大根据情况而定

大肌群动力性运动大肌群静力性运动大肌群等长收缩运动小肌群动力性运动小肌群静力性运动

累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。

先大肌肉群，后小肌肉群先小肌肉群，后大肌肉群先躯干、后四肢，由外而内先四肢、后躯干，由内而外

股后肌群的伸展性股后肌群的力四头肌的伸展性股四头肌的力量

力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）