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不间断的较长时间强度较低的训练方法叫（）

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持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长其运动强度一般控制在最大强度的3%-4%

不间断的持续运动一定距离或时间的训练是一种受欢迎的心肺锻炼方法称之为

间歇训练重复训练持续训练高原训练

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的

无氧耐力有氧耐力速度耐力力量耐力

肌耐力训练与肌力训练的联系是

训练时间相同阻力相同欲增加肌肉耐力，需以增强肌力为基础训练方法相同训练强度相同

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的

无氧耐力有氧耐力速度耐力力量耐力

是指负荷强度较低负荷时间较长无间断地连续进行练习的训练方法

持续训练法变换训练法间歇训练法长距离训练法

持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长其运动强度一般控制在最大强度的30—40%

负荷锻炼法是用强度较低的练习不间断地持续较长时间主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法如健身走和健

高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式错误的是

各类放松性活动高强度的抗阻运动中低强度的有氧训练大肌群的动力性运动较长时间的动力性运动

在运动练习法中负荷强度较低负荷时间长无间断的连续惊醒的训练方法是

循环训练法重复训练法持续训练法比赛训练法

持续训练法是指的训练方法

负荷时间较长；负荷强度较大；负荷时间较短；有间歇时间。

采用负荷强度较低负荷时间较长无间断地连续进行练习的训练法是

持续训练法间歇训练法重复训练法分解训练法

所有技能主导类对抗性和表现性运动项群的高难强技术的训练都以训练法为主要训练方法

长时间重复中时间重复短时间重复任何一种重复

高血压病患者有氧训练方法中错误的是

运动强度超过85%最大吸氧量大肌群运动动力性运动较长运动时间循环抗阻训练

发展糖酵解代谢供能的无氧耐力训练可采用训练方法

中时间重复长时间持续中时间持续短时间重复

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