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合理膳食、营养均衡、合理用药是青少年学生健康成长的重要保证. ①牛奶和豆浆中都含有大量的 (填基本营养物质名称). ②蛋白质水解的最终产物是 ...

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平衡膳食、合理营养、促进健康  合理膳食、均衡营养、治疗疾病  营养平衡、膳食多样、适当运动  多样膳食、多样营养、戒酒戒烟  
每日三餐定时定量,注意均衡营养  用碳酸饮料代替饮用水   只吃鱼、肉,不吃蔬菜  不吃早餐  
生活有规律    合理膳食    合理用药    适量烟、酒  
生活有规律   合理膳食   合理用药   适量烟酒
  
供给合理而全面的营养  注意有规律的膳食制度  多给富含蛋白质的食物  合理全面营养,规律的膳食制度及一日三餐中热能的合理分配  多给富含钙的食物  
大豆油和花生    瘦肉和鸡蛋    蔬菜和水果    米饭和馒头  
生活有规律  合理膳食   合理用药  适量抽烟喝酒  
生活有规律   合理膳食   合理用药   适量烟酒  
大豆和花生  瘦肉和鸡蛋  蔬菜和水果  米饭和馒头  
大豆油和花生   瘦肉和鸡蛋    蔬菜和水果    米饭和馒头  
炒菜的时候多加油盐使菜更有滋味  用含多种营养成分的饮料代替水   谷类、水果、蔬菜和肉类等搭配  只吃水果和蔬菜  
不吃早餐  用碳酸饮料代替饮用水   只吃鱼、肉,不吃蔬菜  每日三餐定时定量,注意均衡营养  
平衡膳食  合理烹饪  合理饮食  合理搭配  
限制过多的长时间近距离视近活动  合理安排青少年的睡眠时间  合理安排青少年的膳食营养  适当安排青少年的体育锻炼  对青少年视力状况定期进行监测  

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