一般青壮年体育健身锻炼可（）进行一次。

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社会体育按照参与人群的年龄与性别划分常分少年儿童体育青壮年体育老年人体育和妇女体育等

婴幼儿体育少年儿童体育青壮年体育老年人体育

在体育锻炼时或体育锻炼后即刻立即测10秒钟的心率和脉搏就一般体育锻炼者来说运动后即刻的心率最好不要

20 次 25 次 30 次 35 次

痹病常见的发病特点中应除外哪项

青壮年体力劳动者运动员体育爱好者女性

一般情况下女子月经期尽可能不要进行体育锻炼

社会体育按照参与人群的年龄与性别划分常分婴幼儿体育少年儿童体育老年人体育和妇女体育等

婴幼儿体育青壮年体育中老年体育老年人体育

关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是

临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益一次体育锻炼不能降低抑郁体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段

国家推行全民健身计划实施体育进行体质监测

锻炼项目健身方法锻炼标准健身内容

创新职工体育发展模式和基层职工体育组织形式和活动方式完善社区体育与职工体育互补机制鼓励企业制订针对职

每年两年五年

一般说男性心率较女性稍快缺乏体育锻炼的人较坚持体育锻炼的人快

以下关于汤剂服用剂量的叙述正确的是

儿童服用量一般每次约100ml，每日2次小儿服药应少次多量成人服用量一般每次约150ml，每日2次老人服药剂量应比青壮年多病情危重者因不易灌服，可少量多次

结合青壮年时期新陈代谢的特点和实际情况为自己的体育锻炼制定合适的体育锻炼计划

不经常进行体育锻炼的人在一次剧烈的体育活动后肌肉会出现酸痛这种现象数日后会自行消失

社会体育按照参与人群的年龄与性别划分常分婴幼儿体育青壮年体育老年人体育和妇女体育等

婴幼儿体育少年儿童体育青壮年体育老年人体育

一般来讲每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有

篮球排球健身跑太极拳

在体育锻炼时或体育锻炼后即刻立即测10秒钟的心率和脉搏就一般体育锻炼者来说运动后即刻的心率最好不要超

20次 25次 30次 35次

社会体育按照参与人群的年龄与性别划分常分为婴幼儿体育少年儿童体育青壮年体育老年人体育和等

学前体育小学生体育青壮年体育妇女体育

在青壮年时期身体的仍有一定发展体重一般随年龄的增长而增长

竖径直径横径高度

对于希望健身的人士来说多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好单一项目的锻炼使人的少数肌肉发达而多

在健康人中，健康的增进与卡路里的消耗成正比通过运动训练来健身是最有效的那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多

如何安排一次体育锻炼

以健身为目的的体育锻炼一般以的准备活动为宜

5~10分钟 10~15分钟 15~20分钟 20~25分钟

一般青壮年体育健身锻炼可（）进行一次。

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一般青壮年体育健身锻炼可（ ） 进行一次。

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一般青壮年体育健身锻炼可（）进行一次。