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临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益 一次体育锻炼不能降低抑郁 体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用 体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段
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个人体育锻炼 校外体育锻炼 班级体育锻炼 业余体育锻炼
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经常锻炼的人呼吸频率快 经常锻炼的人肺泡数量多 经常锻炼的人肺泡数量少 经常锻炼的人呼吸肌的收缩力量强
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