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在日常食用的水果中,含维生素 C最丰富的是苹果。

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梨  苹果  香蕉  蜜桃  猕猴桃  
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香蕉  杏  苹果  梨  鲜枣  
苹果  桃  鲜枣  柑橘  草莓  
谷类  蔬菜  水果  肉类  坚果类  
谷类  蔬菜  水果  肉类  
鲜枣  苹果  西瓜  梨  
谷类  蔬菜  水果  肉类  坚果类  
经常服用维生素D.    .食用加碘食盐   多吃含蛋白质丰富的食物   多吃蔬菜和水果  
梨  苹果  猕猴桃  蜜桃  
血浆维生素C测定  尿中维生素C测定  红细胞维生素C测定  出凝血时间检查  白细胞维生素C测定  
谷类  蔬菜  水果  肉类  坚果类  

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