怎样用饮食营养素参考摄入量为个体计划饮食-X题卡

营养素参考摄入量平均需要量推荐摄入量适宜摄入量可耐受最高摄入量

是平均每日可以摄入某种营养素的最高量主要用途是检查个体摄入量过高的可能，以避免发生中毒包括饮食、强化剂、添加剂等各种营养素来源之和这个量对一般人群几乎所有个体都不至于损害健康是健康个体的营养素摄入目标

推荐摄入量（RNI）适宜摄入量（AI）平均摄入量（EAR）可耐受最高摄入量（UL） RDA

一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值某一特定群体对某营养素需要量的平均值可以满足某一特定群体中绝大多数个体的营养素需要量的摄入水平通过观察或实验获得的健康人群某种营养素摄入量平均每日可以摄入某营养素的最高量

平均摄入量（EAR）适宜摄入量（AI）推荐摄入量（RNI）可耐受最高摄入量（UL）推荐膳食供给量（RDA）

一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值某一特定群体对某营养素需要量的平均值可以满足某一特定群体中绝大多数个体的营养素需要量的摄入水平通过观察或实验获得的健康人群某种营养素摄入量

推荐摄入量（RNI）适宜摄入量（AI）平均摄入量（EAR）可耐受最高摄入量（UL） RDA

一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值某一特定群体对某营养素需要量的平均值可以满足某一特定群体中绝大多数个体的营养素需要量的摄入水平通过观察或实验获得的健康人群某种营养素摄入量平均每日可以摄入某营养素的最高量

平均需要量推荐摄入量个体需要量可耐受最高摄入量膳食营养素参考摄入量

平均摄入量（EAR）适宜摄入量（AI）推荐摄入量（RNI）可耐受最高摄入量（UL）推荐膳食供给量（RD

怎样用饮食营养素参考摄入量为个体计划饮食