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谷类食品中,含量最高的是()

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大米  小麦  玉米  高粱  小米  
碳水化合物是谷类中的主要营养成分  谷类中蛋白质含量不高,但是必需氨基酸组成齐全  谷类含脂肪低  谷类中的维生素主要是 B族维生素  
乳类食品  油类食品  豆类食品  谷类食品  
蛋氨酸含量低  淘洗时易于造成流失  组氨酸含量低  赖氨酸含量低  色氨酸含量低  
蛋白质  碳水化合物  维生素  脂肪  
磷  钙  铁  锌  硒  
肉类食品  酸菜  罐头食品  鱼类食品  绿色蔬菜  
肉类食品  鱼类食品  发酵食品  盐腌食物  绿色蔬菜  
蔬菜水果  酸菜  罐头食品  鱼类食品  蛋奶类食品  
动物性食品  豆类食品  粮谷类食品  蔬菜类食品