我国60岁以上老年人膳食钙适宜摄入量为-X题卡

7.53～9.20(1800～2200)kJ(kcal 7.10～8.80(1700～2100)kJ(kcal 8.00～13.00(1900～3100)kJ(kcal 小于7.10(1700)kJ(kcal 以上都不对

600mg 800mg 1000mg 1200mg 1500mg

禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油在蛋黄里含有钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制摄入量猪肉脂肪的含量达到40％～60％，老年人尽量少吃为宜老年人应成比例摄入饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸

7.53~9.20(1800～2200) 7.10～8.80(1700～2100) 8.00～13.00(1900～3100) 小于7.10(1700) 以上都不对

7.53～9.20(1800～2200) 7.10～8.80(1700～2100) 8.00～13.00(1900～3100) 小于7.10(1700) 以上都不对

45% 50% 60% 74% 88%

1g／Kgd 1.27g／Kgd l.lbtg／Kgd 5g／Kgd

600mg 800mg 1200mg 1000mg

7.53~9.20(1800～2200)kJ(kcal) 7.10～8.80(1700～2100)kJ(kcal) 8.00～13.00(1900～3100)kJ(kcal) 小于7.10(1700)kJ(kcal) 以上都不对

600 800 1000 1200

lg／Kgd 1．27g／Kgd l．lbtg／Kgd 5g／Kgd

45% 50% 60% 74% 88%

25 30 35 40 50

孕晚期钙的适宜摄入量为1200mg/d 乳母膳食钙AI为1200mg/d 老年人钙的适宜摄入量为800～1000mg/d 成人钙的适宜摄入量为800mg/d 幼儿钙的适宜摄入量为800mg/d

800 1000 1200 2000

7.53～9.20（1800～2200） 7.10～8.80（1700～2100） 8.00～13.00（1900～3100）小于7.10（1700）以上都不对

500mg 300mg 400mg 600mg

我国60岁以上老年人膳食钙适宜摄入量为（）