高强度力量练习能有效减少脂肪增长肌肉和增加肌力 -X题卡

肌肉绝对力量和静力耐力速度耐力爆发力相对肌力

高强度，多重复高强度，少重复低强度，少重复低强度，多重复强调高低强度交替

肌力是耐力所能维持的时间耐力是肌力所能维持的时间临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

高强度聚焦超声用于胎儿检查高强度聚焦超声用来增加分辨力高强度聚焦超声用于消毒高强度聚焦超声用来治疗肿瘤高强度聚焦超声用于消炎

肌力是耐力所能维持的时间耐力是肌力所能维持的时间在发展肌耐力的同时必然发展肌力在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

肌力是耐力所能维持的时间耐力是肌力所能维持的时间临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

高强度，多重复低强度，少重复高强度，少重复强调高低强度交替低强度，多重复

手部高强度的肌力练习超短波治疗夹板制动柔和的屈伸牵伸音频电疗

高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。