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肩关节后伸肌群 肩关节前屈肌群 肩外旋肌群 肩内旋肌群
坐位颈椎拔伸法 腰椎缓力拔伸法 背势腰椎后伸牵引法 仰卧位颈椎拔伸法
牵伸肌群:牵拉伸颈肌群 牵伸目的:增加颈椎后伸活动度 病人体位:病人取坐卧位 治疗师位置:站立位,上方手放于病人前额部,下方手放于上段胸椎部位 牵伸手法:下方手固定脊柱,上方手在前额部轻柔地向后推,牵拉曲颈肌群,使颈部后伸达到最大的活动范围
牵伸肌群:屈肘肌群 牵伸手法:外侧的手被动牵伸肘关节到最大范围,以前拉伸肘肌群 牵伸目的:减少肘关节伸直的活动度 病人体位:仰卧位,上肢稍外展 治疗师位置:面向病人头部站在牵伸一侧,内测手放在肱骨远端,外侧手握住前臂远端掌侧
牵伸肌群:腰背部伸肌群 牵伸目的:增加腰椎后伸活动范围(以牵伸腰部伸肌群) 病人体位:站立位 治疗师位置:站立位,上方手放于胸椎背部,下方手放于腰骶部 牵伸手法:下方手固定腰骶部,上方手放在胸背部,轻轻向下压,牵拉腰椎伸肌群,使腰椎前屈达到最大范围
牵伸肌群:肩关节前屈肌群 牵伸目的:增加肩关节前屈的活动范围 病人体位:仰卧位,上肢前屈,屈肘,前臂及手放松 治疗师位置:面向病人站在牵伸一侧。上方手从内测握住肘关节或肱骨远端的后方,下方手放在肩胛骨腋缘固定肩胛骨 牵伸手法:上方手将肱骨被动前屈到最大范围,以拉长肩后伸肌群
肩关节前屈肌群 肩关节后伸肌群 肩关节内旋肌群 肩关节外旋肌群 肩关节外展肌群
牵伸肌群:腰部伸肌群 牵伸目的:增加腰椎后伸活动范围 病人体位:站立位,头部慢慢的靠在治疗师的肩膀上 治疗师位置:站立位,上方手放于胸骨前,下方手放于腰骶部 牵伸手法:下方手固定腰骶部,上方手在胸背部,轻轻向下压,牵拉腰椎伸肌群,使腰椎前屈达到最大的活动范围
重量从自身体重的80%逐渐增至150% 增大椎间隙及椎间孔 减轻神经根受压程度 牵伸挛缩肌群,改善血液循环 减轻神经根水肿
重量从自身体重的80%逐渐增至150% 增大椎间隙及椎间孔 减轻神经根受压程度 牵伸挛缩肌群,改善血液循环 减轻神经根水肿
肩关节后伸肌群 肩关节前屈肌群 肩外旋肌群 肩内旋肌群
既跨髋关节又跨膝关节 后群伸膝伸髋 内侧群内收内旋大腿 股四头肌伸膝屈髋 缝匠肌屈膝伸髋
牵伸肌群:肩关节前屈肌群 牵伸目的:增加肩关节前屈的活动范围 病人体位:仰卧位,上肢前屈,屈肘,前臂及手放松 治疗师位置:面向病人站在牵伸一侧。上方手从内侧握住肘关节/肱骨远端的后方,下方手放在肩胛骨腋缘固定肩胛骨 牵伸手法:上方手将肱骨被动前屈到最大范围,以拉长肩后伸肌群
屈膝时髋关节屈曲牵伸臀大肌 伸膝时曲髋牵伸腘绳肌 髋关节外展牵伸髋内收肌群 髋关节外展牵伸髋内收肌群 髋关节内收牵伸髋内收肌群
肩关节前屈肌群 肩关节后伸肌群 肩关节内旋肌群 肩关节外旋肌群 肩关节外展肌群
椎间隙增大 牵伸挛缩的肌群 改善血液循环 使已脱出的髓核复位 缓解神经根受压程度
肩关节前屈肌群 肩关节后伸肌群 肩关节内旋肌群 肩关节外旋肌群 肩关节外展肌群
能增加踝关节屈曲功能 能增加踝关节背伸功能 患者体位:取坐位 治疗师手的位置:上方手固定胫骨远端,下方手握住足的背面 牵伸手法:下方手用力向下活动足至其最大跖屈活动范围