是肩关节前屈牵伸的肌群-X题卡

肩关节后伸肌群肩关节前屈肌群肩外旋肌群肩内旋肌群

可使肩关节内收可使肩关节外展可使肩关节前屈可使肩关节后伸可使肩关节旋转

牵伸肌群：屈肘肌群牵伸手法：外侧的手被动牵伸肘关节到最大范围，以前拉伸肘肌群牵伸目的：减少肘关节伸直的活动度病人体位：仰卧位，上肢稍外展治疗师位置：面向病人头部站在牵伸一侧，内测手放在肱骨远端，外侧手握住前臂远端掌侧

肩关节外展肩关节外旋肩关节内旋肩关节伸展肩关节前屈

牵伸肌群：肩关节前屈肌群牵伸目的：增加肩关节前屈的活动范围病人体位：仰卧位，上肢前屈，屈肘，前臂及手放松治疗师位置：面向病人站在牵伸一侧。上方手从内测握住肘关节或肱骨远端的后方，下方手放在肩胛骨腋缘固定肩胛骨牵伸手法：上方手将肱骨被动前屈到最大范围，以拉长肩后伸肌群

肩关节前屈肌群肩关节后伸肌群肩关节内旋肌群肩关节外旋肌群肩关节外展肌群

可使肩关节内收可使肩关节外展可使肩关节前屈可使肩关节后伸可使肩关节略旋内

在被动牵伸肩部肌肉时，必须固定肩胛骨肩胛骨固定是指保持肩胛骨在没有外展、外旋的位置上肩部肌肉中，最容易引起紧张或挛缩的肌肉是那些防止肩关节全范围前屈、外展和旋转的肌群肩部肌肉中，最容易引起紧张或挛缩的肌肉时那些防止肩关节内收和伸展到中立位的肌群包括徒手被动牵伸和自我牵伸

颈部屈肌群颈部伸肌群腰部伸肌群腰部屈肌群

可使肩关节内收可使肩关节外展可使肩关节前屈可使肩关节旋转可使肩关节后伸

可使肩关节内收可使肩关节外展可使肩关节前屈可使肩关节后伸可使肩关节旋转

使肩关节前屈使肩关节后伸使肩关节内收使肩关节旋内使肩关节旋外

牵伸肌群：肩关节前屈肌群牵伸目的：增加肩关节前屈的活动范围病人体位：仰卧位，上肢前屈，屈肘，前臂及手放松治疗师位置：面向病人站在牵伸一侧。上方手从内侧握住肘关节／肱骨远端的后方，下方手放在肩胛骨腋缘固定肩胛骨牵伸手法：上方手将肱骨被动前屈到最大范围，以拉长肩后伸肌群

屈膝时髋关节屈曲牵伸臀大肌伸膝时曲髋牵伸腘绳肌髋关节外展牵伸髋内收肌群髋关节外展牵伸髋内收肌群髋关节内收牵伸髋内收肌群

肩关节外展肩关节外旋肩关节内旋肩关节伸展肩关节前屈

肩关节前屈肌群肩关节后伸肌群肩关节内旋肌群肩关节外旋肌群肩关节外展肌群

肩关节前屈肌群肩关节后伸肌群肩关节内旋肌群肩关节外旋肌群肩关节外展肌群

（）是肩关节前屈牵伸的肌群。