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阅读下列鱼跃前滚翻的教学片段,回答问题。动作要领:移重心,摆两臂,蹬地跃起,前翻转!臂缓冲,髋保持,低头含胸团身起。保护帮助:保护者单膝蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头前...

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前滚翻要点:及时低头、团身要紧  后滚翻要点:快速后滚,低头团紧身,及时推手  鱼跃前滚翻要点:用力蹬地跃起向前撑地,屈臂缓冲,低头要及时,滚翻紧团身  前滚翻分腿起要点:手靠近大腿撑垫,下肢尽量放松,迅速推手  
屈腿前滚翻,此时会产生较大的阻力矩。  屈腿后滚翻,向后滚翻不容易控制动作。  直腿前滚翻,此时产生的动力矩较小。  
后侧方  前侧方  正前方  正后方  
前滚翻  后滚翻  侧滚翻  鱼跃前滚翻  
鱼跃前滚翻  前滚翻  后倒  前倒  
前滚翻  后滚翻  侧滚翻  鱼跃前滚翻  
鱼跃前滚翻  前滚翻  后倒  前倒  
膝碰头  腾空不高  远度不够  髋角太小  

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