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维生素B2＞维生素C＞维生素B1＞其他B族维生素＞维生素E＞ 维生素A＞维生素D 维生素C＞维生素B2＞维生素B1＞其他B族维生素＞维生素A＞ 维生素E＞维生素D 维生素B2＞其他B族维生素＞维生素B1＞维生素C＞维生素A＞ 维生素D＞维生素E 维生素C＞维生素B1＞维生素B2＞其他B族维生素＞维生素A＞ 维生素D＞维生素E
维生素B1广泛存在于动物内脏如肝、心、肾 150g油菜可提供约100mg的维生素C 维生素A的UL为1000gRE/天 富含维生素B2的食物主要是奶类、蛋类、肝脏和谷类
烟酸和泛酸 维生素B1和维生素B2 维生素B1和烟酸 维生素B1和泛酸
维生素 B1又称作硫胺素 维生素 B1是所有维生素中比较不稳定的 维生素 B1 在小肠被吸收 维生素 B1在酸性果汁饮料中不太稳定
维生素 A 对学龄前儿童生长、视觉、免疫力等有重要作用 维生素 B1、B1 和烟酸在保证儿童体内的能量代谢以促进生长发育有重要作用 维生素 B1、B2 和烟酸 3 种维生素常协同发挥作用，缺乏症可能混合出现 维生素 B1 主要来源于非精制的粮谷类、坚果、鲜豆、瘦肉和内脏 维生素 C 典型缺乏症和亚临床缺乏目前都很少见
维生素 B1、维生素 B2 维生素 A、维生素 D 维生素 B1、维生素 C 维生素 E、维生素 C
含维生素A丰富的食物 含维生素B1丰富的食物 含维生素C丰富的食物 含维生素D丰富的食物
维生素B2＞维生素C＞维生素B1＞其他B族维生素＞维生素E＞ 维生素C＞维生素B2＞维生素B1＞其他B族维生素＞维生素A＞ 维生素B2＞其他B族维生素＞维生素B1＞维生素C＞维生素A＞ 维生素C＞维生素B1＞维生素B2＞其他B族维生素＞维生素A＞
维生素B1、维生素B2和维生素C 维生素B1、维生素B2和尼克酸 维生素B1、维生素B6和维生素C 维生素B2、维生素B12和叶酸 维生素B1、叶酸和维生素B2
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