人体缺碘会得此时可以多吃一些只需举出一例-X题卡

用铝锅炒菜比用铁锅好为防止身体发胖，炒菜时不放油为了使火腿肠颜色更鲜红，可多加一些亚硝酸钠碘盐中的碘是防止人体缺碘而加的营养强化剂，能预防地方性甲状腺肿

合成材料特指合金、合成纤维、合成橡胶使用一些新型的、可降解的塑料，可适当减少“白色污染” 人体缺少必需微量元素会得病，因此要尽量多吃含这些元素的营养补剂食用碘盐可预防缺碘性贫血

多吃一些为人体提供能量的糖类物质　多吃一些含蛋白质丰富的食物　各种营养物质的比例合适，相互搭配合理　主要以肉类、蔬菜和水果为主

多吃一些能为人体提供能量的糖类物质多吃一些富含蛋白质的食物均衡地摄入各类食物，比例合适，搭配合理以肉、蛋、奶和水果为主

人体中的脂肪是储备的能源物质　低血糖导致头晕甚至休克的原因是脑供能不足　儿童、青少年需要多吃一些奶、蛋、鱼、肉等富含蛋白质的食品　缺钙可能会导致贫血，缺铁可能导致软骨病

为了使火腿肠颜色更鲜红，可多加一些亚硝酸钠为了使婴儿对食品有浓厚兴趣，我们可以在婴儿食品中多加着色剂食盐加碘是防止人体缺碘而加的营养强化剂，能预防地方性甲状腺肿为保证人体所需足够蛋白质我们要多吃肉，少吃蔬菜和水果.

多吃一些含蛋白质丰富的物质多吃一些给人体提供能量的糖类物质以肉类、蔬菜和水果为主各种营养物质的比例合适、互相搭配合理

合成材料特指合金．合成纤维．合成橡胶使用一些新型的．可降解的塑料，可适当减少“白色污染” 人体缺少必需微量元素会得病，因此要尽量多吃含这些元素的营养补剂食用碘盐可预防缺碘性贫血

为了使火腿肠颜色更鲜红，可多加一些亚硝酸钠为了使婴儿对食品有浓厚兴趣，我们可以在婴儿食品中加少量着色剂食盐加碘是防止人体缺碘而加的营养强化剂，能预防地方性甲状腺肿为保证人体所需足够蛋白质我们要多吃肉，少吃蔬菜和水果

合成材料特指合金、合成纤维、合成橡胶使用一些新型的、可降解的塑料，可适当减少“白色污染” 人体缺少必需微量元素会得病，因此要尽量多吃含这些元素的营养补剂食用碘盐可预防缺碘性贫血

为了使火腿肠颜色更鲜红，可多加一些亚硝酸钠为了使婴儿对食品有浓厚兴趣，我们可以在婴儿食品中加少量着色剂食盐加碘是防止人体缺碘而加的营养强化剂，能预防地方性甲状腺肿为保证人体所需足够蛋白质我们要多吃肉，少吃蔬菜和水果

多吃一些传统上的粗粮多吃一些较老的蔬菜适当增加一些加工精度低的米面多吃一些含粗纤维高的食物多吃一些含水量较小的食物

人体缺碘会得　　，此时可以多吃一些　　（只需举出一例）