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锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。

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体育锻炼处方应包括3种主要运动类型__________________

运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括

负荷强度运动持续时间运动频率运动锻炼方式

在运动处方中一般要求每次锻炼时达到靶心率以后至少应持续分钟以上

运动处方有什么作用它的特点是什么在运动处方指导下进行锻炼是健身进入科学化阶段的基本标志按照运动处方

运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分准备活动锻炼模式和整理活动

完整的运动处方包括:锻炼计划锻炼前的准备活动锻炼模式锻炼后的整理活动等要素

运动处方的基本内容

准备活动锻炼模式运动频率整理活动

关于运动处方的说法错误的是

运动处方是根据个体身体条件制订运动锻炼强度、时间、频度和进度的计划运动处方为了保证锻炼的安全有效，对运动前、中、后作出相应的自助和医学监督的安排和措施运动处方实施过程中的医学监督和随访也是不可或缺的组成部分多数中低风险的运动锻炼不需要医学监督运动处方和医学监督可以把握高风险运动锻炼者的所有风险

有氧训练运动处方制定程序内容错误的是

确定训练频率或每周锻炼次数确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节包括锻炼方式锻炼量以及锻炼时间与次数

一份运动处方应包括锻炼目标准备活动锻炼模式和整理活动

运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分准备活动锻炼模式和整理活动

运动处方的主要内容是锻炼方法运动负荷运动频率运动节奏

锻炼模式是运动处方的主要环节它包括

锻炼方式锻炼强度锻炼时间锻炼次数

健身运动处方可包括

柔韧性锻炼处方控制体重运动处方肌肉力量与耐力锻炼处方有氧锻炼处方

运动处方中的核心问题是

负荷强度运动持续时间运动频率运动锻炼方式

锻炼模式是运动处方中最主要的部分它包括锻炼方式频率强度和持续时间

锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分它包括锻炼方式频率强度和持续时间等

冠心病的运动处方的示例主要有哪些

康复目的运动频率锻炼内容运动强度

冠心病康复治疗的运动处方中最重要的部分是

运动强度运动时间运动频率运动方式运动程序

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