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简述左右弓步冲拳的动作要领。

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左右格挡-下潜  后冲拳-下潜  后手推拍-前冲拳  后冲拳-前掼拳  
冲拳  鞭拳  踹腿  蹬腿  
冲拳  蹬腿  踹腿  掸拳  
抱手跟脚、转体迈步、后坐跷脚、弓步分手  后坐跷脚、抱手跟脚、转体迈步、弓步分手  抱手跟脚、后坐跷脚、转体迈步、弓步分手  后坐跷脚、转体迈步、抱手跟脚、弓步分手  
冲拳  惯拳  抄拳  弹拳  
弹踢冲拳  马步架打  弹踢冲拳  歇步盖打  
抡臂砸拳  望月平衡  弓步推掌  转身劈掌  
大于100度  接近水平  垂直  应大于120度  
冲拳  弹拳  惯拳  抄拳  
后坐跷脚、左转撇脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推  左转撇脚、后坐跷脚、迈步屈肘、转体跟脚、弓步搂推  后坐跷脚、左转撇脚、迈步屈肘、转体跟脚、弓步搂推  左转撇脚、后坐跷脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推  

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