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营养价值降低 营养价值不变 营养价值增高 营养素被破坏 抗胰蛋白酶因子被破坏
胰蛋白酶抑制剂 豆腥味 胃蛋白酶抑制剂 植物血凝素 以上全是
淀粉酶抑制剂 脂肪氧化酶抑制剂 胰蛋白酶抑制剂 胃蛋白酶抑制剂 糜蛋白酶抑制剂
抗胰蛋白酶因子 脂肪氧化酶 低聚糖 植酸 皂苷、大豆异黄酮