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GI 70 与 90 之间为高 GI 食物 一般而言 GI 大于 70 为高 GI 食物 GI 55 与 70 之间为中 GI 食物 GI 小于 55 为低 GI 食物 以上都是
低GI食物是指GI小于55的食物 低GI食物是指GI小于35的食物 中GI食物是指GI在55~75的食物 高GI食物是指GI大于75的食物 高GI食物是指GI大于85的食物
低 GI 食物 高 GI 食物 中等 GI 食物 糖尿病人宜选用食物
GI是用以衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标 GI高的食物或膳食,引起血糖波动较大 GI低的食物或膳食,引起血糖波动较小 不能吃GI高的食物 GI低的食物可以不限量
GI是用以衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标 GI高的食物或膳食,引起血糖波动较大 GI低的食物或膳食,引起血糖波动较小 GI低的食物可以不限量 不能吃GI高的食物
随食物量的变化, GL也随之变化 随食物量的变化, GI 也随之变化 随食物量的变化, GL不发生变化 随食物量的变化, GI,GL均不发生变化
GI70与90之间为高GI食物 一般而言GI大于70为高GI食物 GI55与70之间为中GI食物 GI小于55为低GI食物 以上都是
GI是用以衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标 GI高的食物或膳食,引起血糖波动较大 GI低的食物或膳食,引起血糖波动较小 可适当吃GI高的食物 GI低的食物可以不限量
GI 在 70 与 90 之间为高 GI 食物 一般而言 GI大于 70 为高 GI 食物 GI 在 55 与 70 之间为中 GI 食物 GI 不可能大于 100
GI 70 与 90 之间为高 GI 食物 一般而言 GI 大于 70 为高 GI 食物 GI 55 与 70之间为中 GI 食物 GI 小于 55 为低 GI 食物
CI是用以衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标 GI高的食物或膳食,引起血糖波动较大 GI低的食物或膳食,引起血糖波动较小 不能吃GI高的食物 GI低的食物可以不限量
食物GI可受到食品组分、加工方法的影响 混合食物GI可以通过单一食物GI值计算而得 食物GI是通过大量化学实验测出的 人们选择的食物GI越低越好 食物GI只限用于糖尿病的膳食指导
GI在70与90之间为高 GI食物 一般而言 GI大于70为高GI食物 GI在55与70之间为中 GI食物 GI不可能大于 100
低 GI 食物 高 GI 食物 中等 GI 食物 糖尿病人不宜选用食物