清淡少盐的膳食是指-X题卡

食物多样，谷类为主多吃蔬菜、水果和薯类食量与体力活动要平衡，保持适宜体重不要饮酒吃清淡少盐的膳食

膳食应清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料建议用奶、豆代替鱼、禽、蛋、瘦肉仍以奶类为主，注意添加辅食严格控制零食每天可吃 6 克盐， 25 克油

饮食多样性少盐多糖每天饮用牛奶饮食清淡适量饮用动物食品

多吃蔬菜、水果和薯类吃清淡少盐的膳食如饮酒应限量经常服用钙剂，防止骨质疏松

多吃蔬菜、水果和薯类吃清淡少盐的膳食如饮酒应限量经常服用钙剂，防止骨质疏松吃清洁卫生、不变质的食物

食物多样，谷类为主，粗细搭配多吃蔬菜、水果和薯类每天吃奶类、大豆或其制品常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

多吃蔬菜、水果和薯类吃清淡少盐的膳食如饮酒应跟量经常服用钙剂，防止骨质疏松

食物多样化充足的营养素供给补充铁、钙、碘、锌等营养补充剂饮食清淡、少盐、少糖、禁烟酒

饮食多样性少盐多糖每天饮用牛奶饮食清淡少进食

食物多样、谷类为主，粗细搭配多吃蔬菜、水果和薯类三餐分配要合理吃新鲜卫生的食物增加烹调油用量，吃清淡少盐膳食

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多吃蔬菜、水果和薯类吃清淡少盐的膳食如饮酒应限量经常服用钙剂，防止骨质疏松

食物多样，谷类为主多吃蔬菜和水果每天饮用奶适量摄入肉类食品吃清淡少盐的膳食

多吃粥少吃油炸、烟熏和脑制的食物不摄入过多的动物性食物不要太咸膳食不要太油腻

食物多样，谷类为主错吃蔬菜、水果和薯类吃清淡少盐的膳食食量与体力活动要平衡

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食物多样,素食为主多吃蔬菜、水果和薯类食量与体力活动要平衡,保持适宜体重吃清淡少盐的膳食

多吃蔬菜、水果和薯类吃清淡少盐的膳食如饮酒应限量常常限用钙剂，防止骨质疏松

食物多样，谷类为主多吃蔬菜、水果和薯类吃清淡少盐的膳食食量与体力活动要平衡

清淡少盐的膳食是指( )。