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健康人群每日摄入８克食盐即可满足机体对钠的需要。

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在高血压的治疗中中度限制钠摄入是指

每日食盐摄入量为15g左右每日食盐摄入量为20g左右每日食盐摄入量为10g左右每日食盐摄入量为6g左右每日食盐摄入量为3g左右

一般认为每人每日摄入克左右油脂就可满足机体要求

20 30 40 50

健康人每日摄入______g食盐即可满足机体对钠的需求

5 6 7 8 10

健康人群每日摄入g食盐即可完全满足机体对钠的需要

食盐摄取多少应取决个人好恶过多摄入食盐对机体不会危害机体健康

EAR——是根据个体需要量的研究资料制订的是根据某些指标判断可以满足某一特定性别年龄及生理状况群体

通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量平均每日营养素摄入的最高限量值满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数个体需要量满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中50%个体需要量满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中70%个体需要量

每日食盐摄入多少可满足正常需要

3-5 克 6-9 10-15 克 16-20 克

1克食盐含克钠

500mg 200mg 300mg 400mg

关于调味品不正确的表述是

味精pH＞7的时候失去鲜味健康人群每日摄入5g食盐即可完全满足机体对钠的需要为了保持风味，高级的食用醋最好在金属容器中保存在1%～2%的食盐溶液中添加10%的糖，几乎可以完全抵消成味

正常成人每日摄入20克食盐就能满足生理需要

健康的成人每日摄入的食盐数量应控制在______

25克以下 20克以下 15克以下 10克以下

无盐饮食是指

烹调时不加食盐烹调时可加0.5克食盐烹调时可加1.0克食盐烹调时可加1.5克食盐高调时可加2.0克食盐

每日食盐的摄入量控制在多少克以内为好

5克 6克 7克 8克

在高血压的治疗中限制钠摄入是指

每日食盐摄入量为8g左右每日食盐摄入量为6g左右每日食盐摄入量为3g左右每日食盐摄入量为10g左右每日食盐摄入量为12g左右

高血压及高危个体每日每人食盐摄入量不超过

4克 8克 10克 6克 12克

国民营养计划2017-2030年提出到2030年全国人均每日食盐摄入量降低20%的行动目标为达到上述

6克 8克 9克

健康人群每日摄入8克食盐即可满足机体对钠的需要

如果每人每日热能总摄入量为2512千焦则每人每天摄入脂肪__________克即可满足人体需要

国民营养计划2017-2030年提出到2030 年全国人均每日食盐摄入量降低20% 的行动目标为达到

6克 8克 9克

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