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含锌最高食物的是

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胡萝卜  畜禽肉类  牡蛎  蛋类  大米  
含钾高的食物  含钠高的食物  含钙高的食物  含锌高的食物  含碘高的食物  
含钾高的食物  含钠高的食物  含钙高的食物  含碘高的食物  含锌高的食物  
蛋类  牛乳及制品  豆类及谷类  牡蛎  
含钾高的食物  含钠高的食物  含钙高的食物  含碘高的食物  含锌高的食物  
牡蛎  鸡蛋  牛奶  油菜  
小麦磨成精白粉  牡蛎  牛奶及奶制品  牛、猪、羊肉  
含钠高的食物  含碘高的食物  含钾高的食物  含钙高的食物  含锌高的食物  
含钾高的食物  含钠高的食物  含钙高的食物  含锌高的食物  含碘高的食物  
胡萝卜  畜禽肉类  牡蛎  肝蛋类  大米、面粉  
根茎类食物  面食类  含锌高的食物  
西红柿  牛奶  香蕉  牡蛎  鸡蛋  
胡萝卜  畜禽肉类  牡蛎  蛋类  大米  
海带  紫菜  牡蛎  虾皮  
胡萝卜、西红柿  畜禽肉类  牡蛎  肝蛋类  
甘蓝  瘦肉  黄油  柑桔  
含钾高的食物  含钠高的食物  含钙高的食物  含锌高的食物  含碘高的食物  

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