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刷上牙内外面时从上往下刷 刷上牙内外面时横刷 刷牙的最佳时间是饭后马上刷牙 重点刷上下牙,然后是磨牙 刷牙时间不超过3分钟,否则易损伤牙齿
为清除残留食物,应强调早上刷牙比睡前刷牙更重要 采用正确的竖刷方法,即上牙从上往下刷,下牙从下往上刷 为有效去除牙菌斑,每次刷牙的时间不宜<3min 刷牙的最佳时间是进食后3min,刷牙后充分漱口 刷牙后应将牙刷冲洗干净,牙刷头向上,放通风处存放
刷上牙内外面时从上往下刷 刷上牙内外面时横刷 刷牙的最佳时间是进食后马上刷牙 重点刷上下牙,然后是磨牙 刷牙时间不超过3分钟,否则易损伤牙齿
合理膳食 定期口腔检查 用含氟牙膏刷牙 采用正确刷牙方法 正确使用牙线
切牙及其咬合面 磨牙及其根面 切牙及其根面 磨牙及其咬合面 尖牙及其咬合面