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健美操运动分为

健身性健美操和竞技性健美操两类一般健美操和竞技性健美操两类健身性健美操、一般健美操和竞技性健美操三类

器械健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种健身健美操

现代世界健身健美操发展趋势及对中国健身健美操发展的意见

健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种健身健美操

简述健美操上肢基本动作

根据当今世界健美操的发展趋势按照不同的目的和任务健美操分为健身健美操和竞技健美操两大类

竞技健美操分为男子单人健美操女子单人健美操三人健美操和六人健美操

下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是

悬垂举腿原地连续纵跳屈体分腿跳快速踢腿

根据当今世界健美操的发展趋势按照不同的目的和任务健美操分为健美操和健美操两大类

器械健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种健美操

无氧有氧增强肌肉力量防止肌肉退化

器械健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种无氧健美操

下列不是发展协调性练习的是

走平衡不等较窄物体两人三足前跑花样跳绳健美操

竞技健美操是在健身健美操的基础上发展而产生的其主要目的是竞赛

健美操的手臂动作类型丰富它有臂的举屈伸摆动振动绕和绕环等动作组成上肢动作的不同变化大大丰富了健美操的

古代人对健身健美的追求以及提倡体操与舞蹈相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础

健美操的最初的名字是对它发展具有较大的影响

下列不属于健身健美操的是

徒手健美操器械健美操特殊场地健美操竞技健美操

健美操按人体解剖结构活动部位分为头部健美操肩部健美操臂部健美操髋部健美操等

为适应健美操的发展首先成立了健美操研究组并创编了在全国得到广泛推行的青年韵律操等六套健美操

北京体院广州体院上海体院天津体院

热身健美操姿态健美操形体健美操减脂健美操节奏健美操等这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操

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