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有氧训练的注意事项错误的是()

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训练时要注意保护老年人安全,防止跌倒  起始幅度要小,并保持训练幅度一致  训练时给老年人一定的口令,指导或鼓励其完成相应的动作  平衡训练时需注意老年人的安全防护  
难度适当  训练中要让患者集中注意关节的活动  每项训练应维持良好的体位  注意安全  训练内容与生活结合  
保证充分的准备活动  选择运动强度最大的训练方法  注意心血管反应  保证充分的放松整理活动  注意心血管用药与运动反应之间的关系  
运动量循序渐进  先器械训练,后徒手训练  运动时心率控制在(220-年龄)次/分以下  运动时心率控制在144次/分以下  需要连续剧烈运动半小时以上  
整理着装  队列训练  服务礼仪  岗上注意事项  
保证充分的热身和放松整理活动  选择适当的运动方式  注意心血管反应  常吸氧,以提高运动能力  注意心血管用药与运动反应之间的关系  

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