在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是-X题卡

马上在水中进行按摩不慌乱，想办法求救，采取仰游姿势，并向岸边靠拢站立水中大声呼救

对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决以上都正确

在游泳时肌肉抽筋采取自救方式错误的是

头后仰尽量使口鼻露出水面努力挣扎将手上举

在水中游泳时如果遇到身体抽筋应先

呼喊周围环境的人自已想办法自救不管它继续游泳听天由命

游泳时造成腿部肌肉抽筋的原因

极度疲劳紧张用力过猛泳技不佳

发生爆炸事故时现场人员一定要沉着不要乱跑乱喊积极采取自救逃生措施迅速背向空气震动的地方背向下卧倒

当发生溺水时如果发生小腿抽筋

会游泳者，采取仰泳位不用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲不要慢慢游向岸边

游泳时最容易抽筋的部位是脚趾小腿和胃部

在游泳时肌肉抽筋采取自救方式错误的是

头后仰x 尽量使口鼻露出水面努力挣扎将手上举

游泳时发生抽筋下列处理方法错误的是.

如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。平时四肢就容易抽筋者，可以在深水区游泳。不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！” 若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止

在游泳时肌肉抽筋采取自救方式错误的是

头后仰尽量使口鼻露出水面努力挣扎

在游泳时肌肉抽筋采取自救办法中不恰当的是

头后仰尽量让口鼻露出水面不使劲挣扎将手上举

人在遭遇突发事件时若懂得灾害自救的常识保持良好心理状态及时地采取自救行为保护自己或能成功逃离现场常能

游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因

水温过低泳技不佳用力过猛或发力部位不正确

游泳遇到抽筋时第一步应该是

自救呼救游上岸

游泳时如果小腿或脚部抽筋可以采取什么样的措施

游泳中的紧急情况及自救

抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张以上都正确