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易激动,烦躁 敏感多疑 易情绪低落 喜怒无常 情感幼稚
Beck认知转变法 应对技巧训练 自我指导训练 理性情绪疗法 ABC法
心理教育 情绪情感的减压和调控训练 认知重构 创伤暴露和创伤加工 促进未来安全和发展的技能训练
情感丰富 倾向定型性 情绪稳定性 情绪强烈性 情绪内隐性
理性直观不但是人为实现某种目的而克服障碍或困难的能动的主观条件,而且对调控人的情感、情绪也起着重要作用 意志不但是人为实现某种目的而克服障碍或困难的能动的主观条件,而且对调控人的情感、情绪也起着重要作用 情感不但是人为实现某种目的而克服障碍或困难的能动的主观条件,而且对调控人的情感、情绪也起着重要作用 理性思维不但是人为实现某种目的而克服障碍或困难的能动的主观条件,而且对调控人的情感、情绪也起着重要作用
情感则比较内隐 情感具有深刻性和稳定性 情绪具有冲动性和明显的外部表现 情绪常由身旁的事务所引起,又常随着场合的改变而变化 情感是在多次情绪体验的基础上形成的,并通过情绪表现出来
情绪追忆和情境表演 认知提示和情绪追忆 情感换位和情绪追忆 认知提示和情感换位