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上坡时：身体后仰，双手在轮把之间绕过椅背，伸肘置双手于手动圈上 向前推轮椅时候：臀部坐稳，身体前倾，头仰起 向后推动轮椅时：臂在轮把之间绕过椅背，伸肘置双手于手动圈上 向后推动轮椅时：臂在轮把之间绕过椅背，头部后仰，肩部后伸 下坡时，头部前伸，将双手置于车轮前方或在维持腕关节背伸时将一掌骨顶在手动圈下方进行制动
选好竹罐 将竹罐置于水中加热 用镊子夹住罐口，提出水面 甩去水液，用湿冷的毛巾紧扪罐口 趁热将罐扣在所拔部位的皮肤上
邮政夹钳是凭以确认局际之间权责关系的印信 邮政夹钳是用于夹紧加封在邮袋上铅志的邮政专用工具 邮政夹钳是凭以确认各处理人员之间权责关系的印信 当总包袋内邮件发生缺少时，往往需要按照铅志上所显示的夹钳印模来判明责任
将右脚前掌置于在制动踏板中央 将左脚前掌置于在制动踏板中央 将右脚掌心置于在制动踏板中央 将左脚掌心置于在制动踏板中央
趴在地上，使身体的重心降到最低。 将脸部朝下，并保持口鼻正常顺畅地呼吸。 蹲下或坐下，使身体尽量弯曲。 抓住身边牢固的物体，以免地震时将身体滑到危险的地方。 ABCD。
身体直立 掌心向内 两眼注视前方 双上肢置于头部两侧 两下肢并拢，足尖外展
上坡时，头后仰，肩部后伸，将双手置于车轮前方或在维持腕关节背伸时将掌骨顶在手动圈下方进行制动 下坡时，身体前倾，双手分别置于手动圈之后，腕关节背伸、肩关节屈曲并内收 平地上向后推轮椅时候，臀部坐稳，身体保持平衡，头仰起 平地上向前推动轮椅时，双臂在轮把之间绕过椅背，伸肘置双手于手动圈上 转向左侧时，以左手将左侧车轮向后转动，同时右手在正常姿势下将右侧车轮转向前方
上身挺直双臂自然下垂，双手相握置于身前 可将双手置于身后表示“轻松” 双手叉于腰间 双臂抱于胸前或身体重心放在一只脚上（稍息的姿势）
趴在地上，使身体的重心降到最低 尽量让身体直立 将脸部朝下，并保持口鼻正常顺畅地呼吸
选好竹罐 将竹罐置于水中加热 用镊子夹住罐口，提出水面 甩去水液，用湿冷的毛巾紧扪罐口 趁热将罐扣在所拔部位的皮肤上
肘关节支撑身体 大臂垂直于地面 头部、身体和双腿处于同一平面 头部上抬
上坡时，头后仰，肩部后伸，将双手置于车轮前方或在维持腕关节背伸时将一掌骨顶 在手动圈下方进行制动 下坡时，身体前倾，双手分别置于手动圈项之后，腕关节背伸、肩关节屈曲并内收 平地上向后推轮椅时候，臀部坐稳，身体保持平衡，头仰起 平地上向前推动轮椅时，双臂在轮把之间绕过椅背，伸肘置双手于手动圈上 转向左侧时，以左手将左侧车轮向后转动，同时右手在正常姿势下将右侧车轮转向前 方
按原来出拳路线恢复 置于身体下方返回 肩部上方返回
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