1kcal的热能相当于()。

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1620kcal/h 1720kcal/h 1820kcal/h

5.230kJ 52.30kJ 523.0kJ 5230kJ 2501kJ

与牛乳中含量相等相当于牛乳的1/2 相当于牛乳的1/3 相当于牛乳的1/4 相当于牛乳的1/5

4.184kJ (1kcal) 16.736kJ (4kcal) 25.104kJ (6kcal) 37.654kJ (9kcal) 41.84kJ(10kcal)

4.184kJ(1kcal) 16.736kJ(4kcal) 25.104kJ(6kcal) 37.654kJ(9kcal)

239kJ 0.239kJ 4.18kJ 4.184MJ

4.184kJ (1kcal) 16.736kJ (4kcal) 25.104kJ (6kcal) 37.654kJ (9kcal) 41.84kJ (10kcal)

剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平 1MET相当于每分钟每千克体重消耗3．5ml的氧 1MET相当于每分钟每千克体重消耗5．5ml的氧 1MET相当于每千克体重每分钟消耗1．05kcal能量的活动强度相对于安静休息时运动的能量代谢水平

0.005 0.01 0.02 0.03

4.184kJ 1kJ 4.184MJ 1MJ 0.1kJ

4.184kJ 1kJ 1MJ 4.184MJ 1J

1j 1kj 4.184kj 1MJ 4.184MJ

1J 1kJ 4.184kJ 1MJ 4.184MJ

1METs相当于每分钟每千克体重消耗3.5ml的氧相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平 1METs相当于每每千克体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度 1METs相当于每分钟每千克体重消耗5.5ml的氧剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平

4184kJ 4200kJ 42000kJ 42680kJ 4268kJ

4.184kJ(1kcal) 16.736kJ(4kcal) 25.104kJ(6kcal) 37.654kJ(9kcal) 41.84kJ(10kcal)

2勺脂肪 2个食物份 1两面条 500g蔬菜 2颗鸡蛋

4184 4.184 0.239 239