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300mg以下 250mg以下 200mg以下 150mg以下 完全不进食含胆固醇的食物
含单糖和双糖高的食物 高胆固醇食物 含纤维素高的食物 高能量及糖食物 刺激性食物
蛋清中的营养素主要是蛋白质 蛋黄比蛋清含较多的营养成分 蛋清是核黄素的良好食物来源 蛋黄中铁的吸收利用率佳 蛋黄含较多的胆固醇
食物中的胆固醇主要为自由胆固醇,约有40%被小肠吸收 内源性胆固醇在肝和小肠黏膜由醋酸合成而来 乙酰辅酶A是合成胆固醇的基质,合成过程受HMG-CoA还原酶催化 胆固醇的去路包括构成细胞膜、生成类固醇激素、维生素D、胆酸盐、储存于组织等 饥饿、低热量饮食或肝吸收胆固醇较多时,可增强HMG-CoA还原酶活性,从而减少胆固醇合成
不能食用,胆固醇食物会引起冠心病 科学食用,人体必须从食物中补充所需的胆固醇 人体能合成胆固醇不必从食物中补充 老年人应多吃营养品来补充
食物中的胆固醇主要为自由胆固醇,约有40%被小肠吸收 内源性胆固醇在肝和小肠粘膜由乙酸合成而来 乙酰辅酶A是合成胆固醇的基质,合成过程受HMG-CoA还原酶催化 胆固醇的去路包括构成细胞膜、生成类固醇激素、维生素D、胆酸盐、储存于组织等 饥饿、低热量饮食或肝吸收胆固醇较多时,可增强HMG-CoA还原酶活性,从而减少胆固醇合成
内源性胆固醇在肝和小肠黏膜由乙酸合成而来 胆固醇的去路包括构成细胞膜,生成类固醇激素,维生素D,胆酸盐,储存于组织等 食物中的胆固醇主要为自由胆固醇,约有40%被小肠吸收 乙酰辅酶A是合成胆固醇的基质,合成过程受HMG-CoA还原酶催化 饥饿,低热量饮食或肝吸收胆固醇较多时,可增强HMG-CoA还原酶活性,从而减少胆固醇合成
脂肪和胆固醇同在 高脂肪的食物是动物性的 含脂肪高可能胆固醇也高 胆固醇是脂肪的一种
食物中的胆固醇主要为自由胆固醇,约有40%被小肠吸收 内源性胆固醇在肝和小肠粘膜由乙酸合成而来 乙酰辅酶A是合成胆固醇的基质,合成过程受HMG-CoA还原酶催化 胆固醇的去路包括构成细胞膜、生成类固醇激素、维生素D、胆酸盐、储存于组织等 饥饿、低热量饮食或肝吸收胆固醇较多时,可增强HMG-CoA还原酶活性,从而减少胆固醇合成
未被吸收的胆固醇在小肠下段转化为类固醇排出 食物中的胆固醇主要为自由胆固醇 食物中的胆固醇约40%被小肠吸收 在小肠腔内与磷脂、胆酸结合成微粒 食物中的胆固醇直接被胃吸收,进入血液
含有较多的心磷脂和较少的胆固醇 含有较多的卵磷脂和较少的胆固醇 含有较少的心磷脂和较多的胆固醇 含有较少的卵磷脂和较多的胆固醇
食物中的胆固醇主要为自由胆固醇,约有40%被小肠吸收 内源性胆固醇在肝和小肠黏膜由醋酸合成而来 乙酰辅酶A是合成胆固醇的基质,合成过程受HMG-CoA还原酶催化 胆固醇的去路包括构成细胞膜、生成类固醇激素、维生素D、胆酸盐、储存于组织等 饥饿、低热量饮食或肝吸收胆固醇较多时,可增强HMG-CoA还原酶活性,从而减少胆固醇合成
脂肪高易肥胖 使低密度脂蛋白胆固醇升高,高密度脂蛋白胆固醇下降 自由基增多 血压升高 血液黏稠