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等张训练优点不包括()。

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关节活动  肌肉牵张  医疗体操  呼吸练习  中等强度的有氧训练  
提重物训练  增加一侧胸廓活动  活动上胸及肩带训练  活动上胸及牵张胸大肌  纠正头前倾和驼背姿势  
肌腱  肌肉  韧带  关节囊  骨  
关节活动  肌肉牵张  医疗体操  呼吸练习  中等强度的有氧训练  
肌力训练  牵张训练  平衡板训练  本体感觉训练  关节活动度训练  
站立床站立  手法牵张  下蹲  使用踝足矫形器  被动运动  
手法被动牵张  机械被动牵张:可采用重锤、滑轮系统、夹板等,持续时间可达20min或更多  被动抑制  主动抑制  自我牵张:患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练,牵张强度和持续时间与被动牵张相同  
关节保护  肌力训练  关节牵张  坐位训练  转移训练  
手术治疗  姿势矫正  肌力训练  关节活动度训练  牵张训练  
关节保护  肌力训练  关节牵张  坐位训练  转移训练  

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